প্রতিদিন যে কোন সময়ে এক চামচ মধু প্রতিটা মানুষের খাওয়া উচিত। ১ বছর বয়সী শিশুদের মধু দেওয়া যাবেনা এব্যাপারে সচেতন থাকবেন।